2022-11-11
是什么让亲情、友情和爱情不结善果？
是什么让ta无理的索取变得理所当然？
是什么让你习惯性地迷恋上自恋者？
是什么将你一次次拖入消极的人际关系循环？
我们竭尽全力寻找幸福，却一次次忽略危险的信号，义无反顾地跳入“狩猎者”的陷阱。
对自恋者来说，简单说一句“对不起”就如同承认“我是地球上最坏的人”一样让人难以承受。不过，他们是自我隐藏的高手，我们很难辨识他们是否受伤。他们很可能不动声色，只是用最刺耳的话来攻击你，或者避开你，抑或要求你为他们其他方面的精彩表现而鼓掌。最终，你可能会举手投降，为平息他们无情的攻击、修补他们破碎的自我，你不得不主动奉上一声“对不起”。
其实，大可不必如此。在与自恋者打交道时，我们完全可以保持镇定和自尊。要做到这一点，首先要了解自恋是什么，以及它是如何形成的——这是本书第一章的主题。了解这些之后，我们就会意识到自己与自恋者之间...
是什么让亲情、友情和爱情不结善果？
是什么让ta无理的索取变得理所当然？
是什么让你习惯性地迷恋上自恋者？
是什么将你一次次拖入消极的人际关系循环？
我们竭尽全力寻找幸福，却一次次忽略危险的信号，义无反顾地跳入“狩猎者”的陷阱。
对自恋者来说，简单说一句“对不起”就如同承认“我是地球上最坏的人”一样让人难以承受。不过，他们是自我隐藏的高手，我们很难辨识他们是否受伤。他们很可能不动声色，只是用最刺耳的话来攻击你，或者避开你，抑或要求你为他们其他方面的精彩表现而鼓掌。最终，你可能会举手投降，为平息他们无情的攻击、修补他们破碎的自我，你不得不主动奉上一声“对不起”。
其实，大可不必如此。在与自恋者打交道时，我们完全可以保持镇定和自尊。要做到这一点，首先要了解自恋是什么，以及它是如何形成的——这是本书第一章的主题。了解这些之后，我们就会意识到自己与自恋者之间的诸多人际问题，并不一定是因我们而起；还可能因为这些认识，生发出对自恋者的共情，甚至是慈悲，因此更加心平气和，关系也会不知不觉地得到改善。
为了回应读者及来访者的困惑，新版《关系陷阱》增补了一些关于共情的讨论，并纳入最新的研究发现，包括共情如何促进情绪的稳定性。此外，我还接到很多读者来信，讲述他们与自己自恋的母亲、婆婆、姐妹、女儿和妻子相处有多艰难，因此这个版本还增加了关于女性自恋者的资料。
最后，认识到有时最好的选择就是结束关系，于是又增加了新的一章—“走为上计，逃离危险的自恋者”。自恋者可能有攻击或成瘾等越轨行为（包括色情、情感不忠、赌博和物质滥用等），以及道德水准低下、对自己的错误不思悔改、随心所欲、自认为拥有不受约束的特权等问题。这意味着与他们生活在一起的确有风险，甚至有危险。这一章就特别讨论了这方面的问题和对策。
温迪•巴哈利（Wendy Behary），临床心理学家，国际图式疗法协会前主席、认知疗法学会奠基人之一、新泽西认知疗法中心主席、纽约—华盛顿特区图式治疗研究所主席。心理咨询、培训从业近30年，同时受邀为众多企事业单位进行演讲和培训。
郭晓薇，上海市心理学会会员，现任上海对外经贸大学工商管理学院人力资源管理专业教授，硕士生导师。2004年毕业于华东师范大学心理学系，获心理学博士学位。目前主要从事组织行为学和人力资源管理的教学与研究工作，主讲组织行为学、人才测评、工商管理模拟等课程。