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这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以

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身为成年人，你无时无刻不处于，纷繁复杂的关系之中。你或许以为，幸福由成就感决定，但其实：关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道，关于相处，你80%的常识都是错的。心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以“系统式家庭理论”为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”

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"我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！""你们这几个孩子要把我逼疯了！""他老是这样！我真恨得牙痒痒！"一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点亏的下属，一个漠不关心的配偶，一个不听话的小孩，一个牢骚满腹的朋友，一个服务不到位的服务生，一个老跟你过不去的亲戚??有时候，这些人是有意操纵我们的情绪，有时候，他们是无心的，但我们还是不高兴，感到受了伤害

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本书试着就“什么是疯狂”这个问题去找出答案。作者将系统论的理论知识引入到了与精神疾病患者的工作中，并在书中插入了很多自我试验的内容和实际的例子，借此把复杂的议题与实践联系在一起。这本书充满大量的关于控制论、系统论以及语言哲学方面的哲学内容。弗里茨·B.西蒙，医学博士，大学教授，主修医学和社会学，精神科医生及精神分析师，系统式家庭治疗师及组织顾问。海德堡系统式治疗研究所的创始人之一。撰

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反应变慢，常常忘事，很难学会使用电子设备，容易上当受骗，爱唠叨……提到老年人，我们总是一下子想到这些负面的描述。我们以为变老就是日薄西山、垂垂迟暮，这是真的吗？事实并非如此！相反，正因为我们并不真正了解老年人的心理特点，所以我们在与身边的老年人相处时，产生了很多误区；我们也产生了对变老的焦虑和恐惧，这使得我们无法为老去做好准备。本书的两位编著者均为老年心理学专家，她们的研究涉及老年

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人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……那么，你是否正在享受你的奶酪呢？如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质；如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪自本书出版以来，已经有众多读者从奶

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国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课，突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。★一切迷茫与困惑的解药，唯有：不断地认识你自己我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。★看到，并坦然面对真实的自己，意味着:我不会在多年后经历后悔；我不会让情绪操控大

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一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用

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熊向晖同志在晚年撰写了大量回忆文章，生动翔实地记载了他在中国共产党代领导核心的领导下，在隐蔽战线从事地下情报工作十二载，以及，在领导下从事外交工作的丰富经历。这些鲜为人知的史实让读者领略到、等老一辈无产革命家的领导作风和斗争艺术，以及熊向晖同志的传奇人生和传奇经历。熊向晖，安徽省凤阳县人，1919年4月12日出生于山东省掖县。1935年，参加“一二·九”运动。1936年12月，

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《我的前半生》是溥仪的自传，溥仪从自己的家族背景写起，回顾了他在入宫做了皇帝、遭遇辛亥革命、满清皇帝退位、中华民国成立、北洋军阀混战、出宫、客寓天津，做伪满洲国皇帝、逃亡、直至解放后接受改造，成为普通公民的全部经历。我出生于北京的醇王府，我的祖父是道光皇帝的第七子。在我三岁那年，慈禧太后和光绪皇帝病笃，慈禧突然决定立我为嗣皇帝。在我入宫后的两天内，光绪与慈禧相继去世，我

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“最好的历史学家，是最有偏见的历史学家”哈佛大学东亚研究奠基人，赖肖尔眼中的美国与日本赖肖尔一生与日本结下了不解之缘。他把日本视为他的第二个祖国。在这部自传里，赖肖尔用他的生花之笔描绘了孩提时代在日本的生活和后来在欧洲、中国、日本的游学经历以及哈佛的求学生活。作为学者，赖肖尔一生致力于日本和东亚研究，是哈佛日本研究的草创者，也是哈佛东亚研究的奠基人之一。筚路蓝缕，如

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《我的应许之地》是一部震撼人心的以色列建国史，也是百年来犹太民族的奋斗复兴史。作者阿里•沙维特以自己家族故事为引子，通过亲身经历、深度访谈，历史文献、私人日志、信件等，通过一个个扣人心弦的个体故事，试图描述出以色列的全景大历史，以引出更深层次的以色列国家思考，并对中东地区的纷争渊源进行了历史性梳理。《我的应许之地》从作者的曾祖父写起，这位犹太复国主义者是一位英国绅士，1987年却果断横跨地

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