怎么用WordPress给自己搭建了一个网站?可能很多人都想拥有属于自己的网站,这篇文章就找你怎么利用WordPress搭建属于自己的网站。如果你也正好有搭建个人网站的想法,那么本文会给你一个参考,我
《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红温暖分享生命总有不完美,那是光进来的地方!改变千万年轻人的疗愈经典全彩增订帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!《感谢自己的不完美》(升级版)讲的就是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐
什么是静观自我关怀?静观自我关怀(mindfulself-compassion,MSC)是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友,就如何对待自己,这就是自我关怀的内涵。为什么需要静观自我关怀?当我们逆境中静观自己的挣扎,用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候,一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不完美,能够让我们获得茁壮成长所需的
有生动记忆的事情可能完全没有发生过吗?兄弟姐妹对同一件事情的记忆可能完全不一样吗?对记忆的选择和扭曲揭露了关于自我的什么秘密?记忆是“我们是谁”的核心。什么是记忆?我们如何回忆过去?我们的童年与过去,人生故事里的所有情节,就是“自传体记忆”。我们都以为自己拥有固定不变的记忆,但认知科学家逐渐达成共识:记忆是在当前时刻、根据当前需要构建的
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己zui大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么
《在尘世的纷乱中,安享自己的闲适人生》以闲适的生活态度为主题,汇集了诸如沈从文、老舍、朱自清、徐志摩、戴望舒等16位当代文学大家的26篇经典散文。各位文学大家笔下生花,语言质朴纯美,素白精致,融情入景,乃当世少有佳作。各位时代巨擘的文字,朴实而不失精致,穿越时空,抚慰你我,向读者展现了在尘世的纷乱中安享闲适生活的人生态度,帮助读者在喧嚣浮躁的城市中追寻心灵的宁静。读者可从小品散文中
《走自己的路,戴自己的花》美学大师朱光潜的全新散文精选。全书收录21篇经典“治愈系”散文,分为四辑:“忌·心浮气躁”“忌·无所事事”“忌·俗滥生活”“忌·未老先衰”。朱光潜“大人者不失赤子之心”,洞开心扉,在谈文说艺中,给身心疲惫、向往美好生活的年轻人总结出了这本方法之书。想要生活顺心,还是要像孩子一样,保持一点乐趣,跑跑跳跳,笑笑闹闹。“我的个性,就是这些文章的中