★我们的一切行为和人际模式,都与自尊的稳定性有关不自信、自我否定和怀疑必然造成对未来充满负面预期—事情搞砸—负面预期实现—否定怀疑自己”;而盲目自信,会忽略风险,冲动坏事。即不稳定的自尊,会让你远离一切好的东西!★你的自尊水平,会直接影响到你在他人心中的形象自尊即他人眼中的你:是睿智的、靠谱的,还是胆小的、脆弱的……拥有稳定的自尊,是维系良好人际关系的必要条件,也是
13种语言版本席卷全球,4国亚马逊高分推荐80项全面自测+24道健脑美餐+11层大脑膳食金字塔挑选食物时,比起琢磨肌肉、脂肪的偏好,我们更该问问大脑爱吃什么◎编辑推荐☆蜚声国际的作者,广受认可的巨作作者被誉为神经科学界的蒙娜丽莎,在世最具影响力的17位女科学家之一,于领域内深耕十五年,将故乡意大利的饮食模式与自身科研成果融为一体,此外,她还曾出镜NBS、
从各种类型的智商测验,到家长们给孩子报的各种课外班,还有无穷无尽的有关性格的“科学”理论,甚至铺天盖地的成功学……繁复纷呈的现象都在不知不觉中指向一个深刻的问题,人类的才能究竟是与生俱来还是源于后天的辛勤汗水?我们在成长、教育与面临人生选择时,这些问题一直在叩问着我们。努力还是躺平?“鸡娃”还是放养?是改变还是接受自己的性格?这些日常问题并没有一个简单的答案。从19世纪后半叶,到2