抑郁症

4项诺贝尔奖的权威医院，20年临床经验医生撰写的诊疗指南◎编辑推荐☆大众对抑郁症的认识仍需完善，它与躯体疾病的关系密不可分。当下，大众对抑郁症的关注度逐步提升，它不会再被单纯地理解为仅仅是一种悲伤情绪，而逐渐被正视为一种需要被医治的疾病。但整体来看，大众对它的认识仍不全面。其实，躯体疾病与抑郁症密不可分，但两者之间的关系具有多因素性。☆聚焦于临床医学与

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◎正念认知疗法创始人合力撰写；◎正念领域里程碑式著作；◎无论你处于怎样的情绪低谷，或是陷于抑郁症中无力逃脱，本书都能帮助你重获内心的平静。◎内容简介：正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪

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它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？《我有一只叫抑郁症的黑狗》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版

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🍁我们终其一生都在与情绪斗争，却忽略了最好的心理医生就在我们身边🍁博物学家艾玛的实践百科，一本手绘自然疗愈手记🍁内含作者亲笔动植物手绘&摄影作品，四色印刷，图文并茂🍁亚马逊评分4.7星，好评如潮🍁随书附赠4张大自然主题明信片——————————天才建筑师安东尼·高迪说过：“所有的答案都在大自然中。”大自然就是最好的心理医生，一朵小花、一株小

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